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棒道稽古報告(10/2土)

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年10月12日(火)02時22分17秒
返信・引用
  ①参加者 大人3名参加

②稽古内容 準備運動、基本素振り、15ノ形(1~15ノ形)、組棒6と組棒7の研究

③感想
組棒は5の組棒まで完成しているが、6はもう一息の研究が必要。組棒は7まで創作しようと思っている。
組棒には、なるべく多くの攻防を組み込みたい。会員の積極的な試案提起を望む。

 
 

10/10(日) 泉南指導レポート

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年10月12日(火)02時20分32秒
返信・引用
  8/28の振替稽古として開催
14:00~16:00
参加者:大人3名、子供9名
内容:ランニング・基本動作・ミット打ち・廻稽古(小太刀)・勝ち抜き戦(小太刀)・サバイバル(小太刀)

通常開催と変わらない人数のため少し驚きました。
廻稽古では、小手と足を決めて一本とするルールで実施(9日の稽古で行ったので活用)
反省として、指導内容が一貫してなかったため、拙い説明が多かった。事前に内容を整理して指導に臨む様にする。

特記
※10/30 市総体兼有朋館杯を案内
※休講分の補講を再度連絡
※11/27級位審査、12/19餅つき(予定)の告知
 

10月11日(月) 熊取指導レポート

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年10月12日(火)02時17分0秒
返信・引用
  18時30分~20時00分
参加者 大人3名、子供7名
体験 大人2名、子供1名

内容:ランニング・ダッシュ・剣回し・基本動作・基本動作トーナメント・ミット打ち・かかり稽古・長剣、二刀勝ち抜き試・合戦・サバイバル

しっかり汗を流せる稽古できました。
 

棒道稽古報告(9/25土)

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年10月 7日(木)01時17分26秒
返信・引用
  ①参加者 大人4名参加

②稽古内容 準備運動、基本素振り、15ノ形(1ノ形~15ノ形)、基本技(入身一ヶ条~三ヶ条)、足打ち対応技(正眼の構えより返し面)

③感想 会員の技の飲み込みが早いので、バラエティーに富んだ稽古ができた。どの様な攻撃にも対応できる様、さまざまなシチュエーションを考え、今後も稽古していきたい。
 

9/27(月) 熊取指導レポート

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年10月 7日(木)01時14分54秒
返信・引用
  参加者:大人1名、子供6名
練習内容:ストレッチ、筋トレ、基本動作、対戦

熊取では、低学年が多いので剣遊びや筋トレを中心に練習をしました。
コテ取り、足取りで負けたら腕立て伏せをする事で、負けたくないと思う気持ちを、かりたたせる目的でしました。
楽しかったけどしんどかったと最後の終礼の時に子供達が言ってたのでいい結果だったと思います。

連絡事項:級位審査の連絡、市総体連絡を伝えました
10月20土曜日体験会時間は午前中
熊取は体験会にOGの復帰でまた活気が出てきているように思えます。
 

9/25(土) 泉南指導レポート

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年10月 7日(木)01時12分16秒
返信・引用 編集済
  指導:崎山
参加者:大人2名、子供6名
体験:子供1名
指導内容:ストレッチ、筋トレ、基本動作、ミット打ち、対戦

大人の部
参加者:大人2名、子供3名
指導内容:勝ち抜き

子供の部では、しっぽ取りや棒引きなどいつもと違う筋トレをしました。
基本動作は短竹刀でおこないました。
対戦は、コテ取り、足取りをした後に通常同りの対戦へ
コロナで練習が出来なかった分楽しみながらをコンセプトに練習をしました。

大人の部では対戦のみをしました。

連絡事項:級位審査連絡、市総体連絡をしております。
 

10/2(土) 泉南指導レポート

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年10月 7日(木)01時09分29秒
返信・引用
  18:00~19:30
参加者:大人3名・子供8名
内容:ランニング・ラダートレーニング・基本動作・ミット打ち・扇打トーナメント・廻稽古(小太刀)
ラダートレーニングを行い、瞬発力と考える力を養った。種類を多くしていきたい。
基本動作では、一つ一つの打ちを丁寧に指導していった。
全体的によくなっているので、レベルアップを図っていきたい。

19:30~20:30
参加者は 大人2名・子供4名
小太刀と長剣の勝ち抜き戦を行った。
中3の会員が2部より入ったことにより試合が面白くなった。
自分自身のステップアップに繋がるよう精進していきたい。

特記
※10/30 市総体兼有朋館杯を案内。
※休講分の補講を再度連絡
※11/27級位審査、12/19餅つき(予定)の告知
 

棒道稽古報告(9/18土)

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年 9月25日(土)11時44分51秒
返信・引用
  ①参加者 大人4名参加

②稽古内容 準備運動、基本素振り、15ノ形(1ノ形~15ノ形)

③感想

今日は、15ノ形を丁寧に行った。間合いの取り方、圧力のかけ方、打つタイミング、棒の打ち方、突き方、棒の押さえ方、稽古する事が満載である。

キチンと丁寧に稽古する事は、技をキチンと身に付ける基本である。

今後も、丁寧に稽古しましょう。
 

9月13日(月) 熊取指導レポート

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年 9月20日(月)23時05分2秒
返信・引用
  18時30分~19時50分(時短)

参加者:大人2名、子供7名

内容:ランニング・基本動作・ミット打ち・長かかり稽古・試合形式・団体戦・合戦

本日から稽古再開しました
全員参加で
元気な姿みせてくれました。

感染対策でマスクをつけて説明する稽古中心にしました
試合形式では正中線、コートのセンターをとる、主導権をとる説明を途中とめながら実践を主にしました。

残心と声を忘れがちでしたので、次からも気をつけて指導していきます。
 

棒道稽古報告(9/11土)

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年 9月20日(月)23時02分20秒
返信・引用 編集済
  ①参加者 大人4名参加

②稽古内容 準備運動、基本素振り、15ノ形(1ノ形~15ノ形)、組棒1

③感想 基本技のビデオ撮りが残っていたので、カメラを取りに帰った。そのため、師範代に急遽指導をお願いした。

師範代の力強い気合いが、稽古の励みになった。いつもより、腰の痛みが和らいだ気がした。

指導者にせよ、会員にせよ、声出しが重要である事を実感した。
 

9/18泉南指導レポート

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年 9月20日(月)22時59分41秒
返信・引用 編集済
  参加者:大人1名、子供6名
18:00~19:30
内容:ランニング・柔軟体操・基本動作・イメージトレーニング・元立ち対戦(小太刀)・勝ち抜き戦(長剣)
柔軟体操では息を吐きながら体を伸ばすように伝えた。
対戦の試合数を少なくし、イメージトレーニングとして技のバリエーションを増やす指導をした。
勝ち抜き戦の中で、副審、タイムキーパーを交代しながら行った。

19:30~20:30
参加者:大人1名、子供2名
小太刀の指名試合を行った。
試合運びのアドバイスを行いながら対戦を繰り返した。

特記
感染症対策としてこれまでの対策に加えて
・来館時の手洗いを義務付け
・参加者全員のマスク常時着用
を行った。
 

政府がデモの民衆を武力で鎮圧する

 投稿者:西北ヨーロッパ  投稿日:2021年 8月25日(水)22時51分40秒
返信・引用
  アフリカ系のジョージ・フロイドさんが白人警官に無残なひざまずいて死亡し、米社会に怒りが広がった。50の州で広範に続く人種抗議の波が発生し、政府がデモ隊を武力鎮圧し、1万人以上が逮捕されたほか、多数の新聞記者が執拗な攻撃や拘束を受けた。  

8/7(土) 泉南指導レポート

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年 8月19日(木)08時07分28秒
返信・引用
  参加者: 大人2名 子供6名
18:00~19:30
内容:ランニング・基本動作(トーナメント戦実施)・ミット打ち(基本打・二段打・囲いからの打ち返し)・手甲打ちトーナメント・廻稽古(小太刀)・サバイバル(小太刀)

オリンピックの空手形が美しく綺麗であり、基本動作に通じると思い、基本動作を普段より時間を割き、トーナメントを行った。
空手形決勝の映像→https://youtu.be/NB2UgNQ6Q-M

19:30~20:00
参加は2名
基本動作を復習した後、小太刀の試合を行った。
基本動作の体の動かし方、剣の振り方、対戦での打突での握りの使い分け等を指導した。
 

8月2日(月) 熊取指導レポート

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年 8月19日(木)07時59分53秒
返信・引用 編集済
  18時30分~19時50分(時短)
参加者 大人3名 子供6名

内容:ランニング・ストレッチ・ダッシュ・足じゃいけん・基本動作・ミット打ち・長剣まわり稽古・長剣団体戦・異種団体戦・足取りサバイバル

クーラーをかけても窓を開放している為、暑くて汗をだいぶかくので、こまめに休憩と水分補給しました。

長剣を中心に稽古しました
 

棒道稽古報告(8/7土)

 投稿者:有朋館広報  投稿日:2021年 8月19日(木)07時57分13秒
返信・引用 編集済
  ①参加者 大人3名

②稽古内容 準備運動、基本素振り、15ノ形(1ノ形~15ノ形)、対横面打ち対応技(基本技入身1ヶ条~3ヶ条の応用)

③感想 相変わらず、コロナ感染が治まりません。デルタ株は感染力も強く、2度のワクチン接種後の感染も多く報告されています。

 会員は気を抜かずに、日常生活と同じ様に、感染対策を十分にして、稽古に臨みましょう。 
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2020年 7月31日(金)17時06分46秒
返信・引用
  暇してるからカッコイイイケメン君電話して

0756726992
 

さがら療法心の健康法うつ病の予防と改善カウンセラーセラピー引きこもり不登校

 投稿者:さがら療法心の健康法うつ病の予防と改善  投稿日:2020年 6月 8日(月)17時21分35秒
返信・引用
  うつ病の予防と改善の他引きこもり不登校DV虐待パニック障害いじめ潔癖摂食障害睡眠障害不安悩みイライラストレス自信がない勇気がないなどの改善方法や人材育成の方法を紹介しています

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(無題)

 投稿者:Sophia  投稿日:2020年 1月13日(月)23時46分12秒
返信・引用
  最高の出会い系サイト www.4okup.info  

ビックパーティーお知らせ

 投稿者:古家義博  投稿日:2019年10月31日(木)20時43分53秒
返信・引用 編集済
  お知らせ

有朋館ビックパーティー
日時 11月3日(日)
   集合9時50分(実行委員9時)
   中締め15時
   終了片付け17時

   雨天決行

   場所 泉南道場

   参加資格 会員、OB、その家族、
   会費大人¥2,000
                  高校以下¥1,000
                  幼児¥500
内容 スポーツ大会
   カレー作り
   プチBBQ
           セグウェイ体験
   ドローンも飛びます

持ち物 お茶、帽子、
ある方は イス、子供包丁、エプロン、皮むき器、帽子、
アルコール飲まれる方は各自持参

動きやすい服装でお願いします。

今からでも参加者募集しています。
会員の方だけでなくご家族.OBの方
ぜひご参加ください

参加希望の方は古家または有朋館まで
事前に連絡ください。
 

10/19スポチャン報告

 投稿者:土井翼  投稿日:2019年10月28日(月)23時56分54秒
返信・引用
  10/19(土)
参加者:大人5名・子供3名
内容:トレーニング(手首・体幹・バランス感覚等)・ミット打ち(小太刀二刀による連続打ち)・廻稽古(小太刀)・勝ち抜き戦(小太刀・長剣・二刀)

トレーニングに関しては、私自身最近は行ってなかったのでメニューに今後取り入れようと思う。特に手首と体幹を重点的に行う。

連撃については、腕の使い方を特に考える打ち方であった。速くテンポ良く打つ為の身体の動かし方は、中国拳法に通じるものがあると感じた。

担当指導員の対戦を見ると、上半身と下半身の安定感が高く、姿勢が崩れていなかった。バランス感覚と下半身の粘りが強いと感じた。
 

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